自宅でのトレーニングを半ば卒業し、最近、ジムでの本格的なトレーニングを始めました。自宅でのトレーニングと比べて、ジムでのトレーニングは、ジムの往復に時間がかかる暑かったり寒かったり、雨が降っていたりするとジムに行くのが億劫になる利用してもしなくても、会費がかかる使いたい器具が空いていなければ、待ち時間が発生する他人に見られているようで、緊張するといったデメリットもありますが、専用の器具で効率よくト...
ジムトレーニング記事一覧
出張などに持ち運ぶ必要があるのなら、トレーニングシューズとしては「ビブラム ファイブフィンガーズ」一択だと思います。踵が潰れてペシャンコになるので嵩張らないため、持ち運びに最適。ただし、先が５本指に分かれているため脱いだり履いたりするのが大変です。そこで、普通のトレーニングシューズを色々試してみて辿り付いたのが、これ。リンクあのNIKE（ナイキ）のANTHRACITE（アンスラサイト）です。トレー...
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