仕事柄、私はしょっちゅう海外出張しているのですが、滞在先のホテルで行う筋トレが出張中の一つの楽しみになっています。海外のホテルには、たいていジムがあって、そこにはダンベルセットだけではなく、トレーニングマシンが置いてあるからです。自宅には、ダンベルとEZバーしかありませんから、マシントレーニングは出張中しかできないんですね。ちなみに、ジムがあるビジネスホテルは日本にほとんどありません。ちょっと格式...
パワーラック記事一覧
パワーラックのマスキュラーセットR140は、本体だけで82kgあります。もちろん、直置きしたら床が痛みますし、普通のマットを敷いても破れてしまいます。そこで揃えたいのがトレーニング用のマット。床全体を補修するのに比べたら費用対効果は圧倒的に高いので、パワーラックを設置する場合はエクササイズ用のジョイントマットを敷くことを強くお勧めします。フロアマット、フィットネスマット、ベンチマット、保護マット、...
IROTEC（アイロテック）のマスキュラーセットR140には、140kg分のプレートが18枚あります。20kg×2枚15kg×2枚10kg×2枚5kg×4枚2.5kg×4枚1.25kg×4枚これ、床にそのまま置くとかなりかさばるんですよね。それだけではありません。必要な重さのプレートが見つからない。ラバーの突起で床が凹む。プレートを持ち上げるとき指を挟む。こういった問題を一発で解消してくれる優れも...
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