ダンベルのシャフトを繋ぐシャフトジョイントの使い方

自宅でバーベルトレーニングをしようと思ったら、バーベルだけでなくラックやセーフティーバーも揃えなければなりません。最初からはちょっと考えちゃいますよね。

 

ということで、シャフトジョイントを買ってみました。

 

 

150mm（635g）と、300mm（1,290g）の２種類がありますが、まずは短い150mmを選択。エアパッキングに包んで配送されてきます。

 

 

本体は、ただの金属の筒です。

 

 

ダンベルのシャフト２本をねじ込んで、繋げることができます。

 

 

繋げると、このように一本の棒になります。

 

 

左右にプレートを付ければ、バーベルの出来上がり。ただし、ダンベルのシャフトを延長しただけですから、私の持っているダンベルセットでは、
プレート：25kg＋シャフト：4kg
の29kgが限界です。

 

 

410mmのダンベルシャフトをもう一本購入すれば、
プレート：40kg＋シャフト：4.4kg
の44.4kgまでいけますが、そうなったら、バーベルを別途購入した方がいいでしょう。

 

実際、バーベルやEZバー（W型にくねったシャフト）を購入してからは、シャフトジョイントを使う機会はほとんどなくなってしまいました。やはり、シャフト長が短いので使える種目が限られることと、そもそも繋げるのに手間がかかるのが原因です。