ブロックダンベルにはマイプロテインのリフティンググリップがおすすめ

高重量のダンベルやバーベルを扱う場合や懸垂を行う場合、狙った筋肉に効かせる前に握力がもたないことがよくあります。そんなとき、リストストラップという握力を補助するために帯をバーに巻き付けて使うグッズがあります。

 

 

リストストラップはバーにしっかり巻き付けることができれば、かなりのグリップを効かせられるのですが、巻き付けるのに若干慣れが必要です。リストストラップよりも手軽に使える握力補助器具が、こちらのパワーグリップ。バーにベロを引っかけるだけなので、リストストラップに比べてはるかに簡単に使うことができます。

 

 

パワーグリップにもいろいろな種類があるのですが、やはりオススメはこちらのゴールドジム製のパワーグリップです。

 

 

ゴールドジムのパワーグリップは若干値は張りますが、ベロが革製でバーへのフィット感が抜群。装着も簡単ですし、耐久性もまったく問題ありません。しかし、愛用しているブロックダンベルではバーに巻き付けにくいのが唯一の欠点。

 

 

ブロックダンベルの握りは通常の28mm径のバーより太く、真ん中が少し膨らんだ形をしています。さらに握りの周りの隙間が狭いため、ゴールドジムのパワーグリップでは巻きにくい。

 

 

もう少しベロが長くて柔らかいパワーグリップを探していたところ、見つけました。マイプロテイン社製のリフティンググリップです。

 

 

ゴールドジムのパワーグリップと並べてみると、そのベロの長さが良く分かります。手首からベロの先までゴールドジムのパワーグリップは11.5cmですが、マイプロテインのリフティンググリップは15cmもあります。

 

 

実際に手にはめてみると、そのベロの長さの差が良く分かります。ゴールドジムのパワーグリップは、こんな感じ。人差し指、中指、薬指の先がベロからはみ出て見えています。

 

 

しかし、マイプロテインのリフティンググリップでは指がほとんど隠れています。

 

 

ベロはこの長さに加え少し柔らかいゴムでできているため、パワーグリップの握りにしっかりと巻き付けることができます。

 

 

ただし、通常の28mm径のバーには、逆にベロが長すぎて使い難いので注意が必要です。また、ベロがゴムでできているため、汗をかくと滑り易くなります。

 

 

28mm径のダンベルやバーベルには、やはりベロが革でできているので滑らないゴールドジムのパワーグリップがいいですね。

 

マイプロテインのリフティンググリップは、佐川急便で届きます。

 

 

ジッパーの付いた透明なプラスチックの袋に入っています。

 

ベロの長さが特徴だったマイプロテインのリフティンググリップですが、残念ながら仕様変更でベロが短くなってしまいました。

 

 

ベロの長さや形だけでなく、手首のロゴも変わっています。ただ、ゴールドジムのパワーグリップと比べると圧倒的に安いので、コスパを求める方には選択肢の一つになると思います。